Mommy makeover

Veel vrouwen die een mommy make-over overwegen, hebben al veel geprobeerd om hun oude figuur terug te krijgen. Ze sporten intensief, bewegen regelmatig en volgen een gezond dieet. Toch lukt het soms niet om blijvende veranderingen, zoals verslapte huid of vetophopingen, te herstellen. Dit komt doordat de elasticiteit van de huid kan verminderen na zwangerschap en borstvoeding.

Veelvoorkomende klachten na zwangerschap of borstvoeding zijn:

• Slappere, lege, kleinere of juist grotere borsten (borstlift, borstvergroting, borstverkleining).
• Een verslapte buik of buikspieren (buikwandcorrectie).
• Vetophoping op dijen, heupen, billen en buik (liposuctie).

Wie komt in aanmerking voor een mommy makeover?

In principe komt iedere vrouw met deze klachten in aanmerking, mits ze:

• in goede gezondheid verkeert,
• niet meer van plan is zwanger te worden,
• en realistische verwachtingen heeft.

Voorwaarden voor de ingreep

Om de resultaten van een mommy make-over te optimaliseren, zijn er een paar belangrijke voorwaarden:

• Minimaal zes maanden gestopt met borstvoeding: Actieve melkklieren kunnen het resultaat van een borstreconstructie negatief beïnvloeden.
• Stoppen met roken: Roken verhoogt het risico op complicaties.
• Stabiel op je streefgewicht: Gewichtsschommelingen kunnen de resultaten beïnvloeden.

Voordelen van een gecombineerde ingreep

Een groot voordeel van een mommy make-over is dat meerdere ingrepen vaak in één operatie worden uitgevoerd. Dit betekent:

• één keer narcose,
• één herstelperiode.

Als de chirurg echter inschat dat een combinatie te zwaar is voor je lichaam, kan hij voorstellen om de ingrepen over meerdere operaties te spreiden.

Een mommy make-over is altijd maatwerk. Iedere vrouw is uniek en de effecten van zwangerschap en borstvoeding verschillen per persoon. Daarom wordt het behandelplan afgestemd op jouw specifieke klachten en wensen.

Hieronder vind je een overzicht van de meest voorkomende ingrepen:

1. Borstlift

Bij een borstlift verwijdert de chirurg overtollige huid om verslapte borsten te liften. De tepel en het borstweefsel worden hoger geplaatst. Omdat de borst door huidverwijdering iets kleiner wordt, kiezen vrouwen met kleinere borsten vaak voor een combinatie met implantaten.

2. Borstvergroting

Een borstvergroting geeft de borsten meer volume en stevigheid. De chirurg plaatst hierbij een prothese. Er zijn verschillende soorten protheses en technieken, die je tijdens een consult kunt bespreken. Soms wordt deze ingreep gecombineerd met een borstlift.

3. Borstverkleining

Bij een borstverkleining verwijdert de chirurg overtollig vet-, huid- en klierweefsel om de borsten kleiner te maken. Daarna wordt het overgebleven weefsel herschikt en wordt de tepel hoger geplaatst. Indien nodig wordt ook de tepelhof verkleind, zodat de borsten er natuurlijk uitzien. Deze ingreep wordt vaak gecombineerd met een borstlift.

4. Buikwandcorrectie

Een buikwandcorrectie is bedoeld om een strakkere buik te krijgen. De chirurg verwijdert overtollig huid- en vetweefsel en spant, indien nodig, verslapte buikspieren aan. De littekens bevinden zich meestal onder de bikinilijn of bij de schaamheuvel. Bij grote hoeveelheden huid kan een groter litteken nodig zijn.

5. Liposuctie

Liposuctie verwijdert overtollig vet door het weg te zuigen. Dit gebeurt meestal rondom de bovenbenen, billen of buik. De chirurg maakt kleine sneetjes op vooraf afgetekende plekken, brengt een speciale vloeistof in en zuigt het vet vervolgens weg met dunne buisjes.

Combinatie van behandelingen

Het behandelplan kan verschillende combinaties bevatten. Sommige vrouwen kiezen bijvoorbeeld voor een buikwandcorrectie in combinatie met een borstlift, terwijl anderen meer baat hebben bij liposuctie en een borstverkleining of schaamlipcorrectie.

Hier lees je stap voor stap hoe een mommy make-over in zijn werk gaat. Neem bij vragen of onzekerheden altijd contact op met je chirurg.

Stap 1: Het eerste consult

Het eerste consult is een belangrijke stap. Tijdens deze afspraak bespreek je met de chirurg:

• je klachten,
• waarom je een mommy make-over overweegt,
• en je verwachtingen.

De chirurg stelt vragen over je gezondheid, medische voorgeschiedenis en of je nog kinderen wilt krijgen of borstvoeding geeft. Daarna onderzoekt hij de probleemgebieden en maakt hij foto’s voor in je medisch dossier. Op basis van dit gesprek en het onderzoek stelt de chirurg een behandelplan op en geeft hij uitleg over:

• de ingrepen,
• verdoving,
• mogelijke bijwerkingen,
• en de herstelperiode.

Stap 2: De operatie

Een mommy make-over gebeurt meestal in één operatie, maar in sommige gevallen zijn meerdere ingrepen nodig. Dit hangt af van:

• de gekozen behandelingen,
• je lichamelijke conditie,
• en de ernst van de operatie.

Je ontvangt enkele dagen van tevoren praktische informatie over:

• het tijdstip van de operatie,
• waar je je moet melden,
• en wat je vooraf moet doen.

Tijdens de operatie:

• De chirurg tekent de incisielijnen op je huid.
• Je wordt onder volledige narcose gebracht.
• Afhankelijk van je behandelplan voert de chirurg één of meerdere ingrepen uit (zoals borstlift, borstvergroting, buikwandcorrectie, liposuctie).
• Na de operatie word je wakker in de uitslaapkamer. Je hebt verband om en drains in de operatiegebieden om wondvocht en bloed af te voeren. Deze worden na 24 tot 48 uur verwijderd.

De opname duurt minimaal een dag en nacht, maar kan langer zijn afhankelijk van je situatie.

Stap 3: De eerste week na de operatie

In deze periode is rust cruciaal. Alle wonden zijn gehecht en verbonden. Daarnaast moet je rekening houden met:

• Kleefverband en sport-bh:
  Het kleefverband rond je borsten mag je na 7 tot 14 dagen vervangen door een stevige sport-bh. Deze draag je enkele weken dag en nacht.
• Drukkleding:
  Je krijgt mogelijk drukkleding aangemeten die je zes weken moet dragen (vier weken dag en nacht, daarna alleen overdag).
• Instructies van de chirurg:
  Je krijgt gedetailleerde richtlijnen mee voor pijnstilling, wondverzorging en herstel.
• Mogelijke klachten:
  De eerste dagen kun je last hebben van pijn en spierverstramming, zwelling, overgevoeligheid of jeuk.
• Vermijd zware inspanningen:
  De eerste dagen moet je zware inspanningen en tillen vermijden. Luister goed naar je lichaam en neem voldoende rust om het herstel te bevorderen.

Je herstelproces na een mommy make-over vraagt tijd en aandacht. Hier is een overzicht van wat je kunt verwachten:

Vervolgafspraak en verwijdering van hechtingen

Je eerste controleafspraak is ongeveer 10 tot 14 dagen na de operatie. De chirurg controleert hoe je wonden genezen en verwijdert eventuele hechtingen of knoopjes (als er oplosbare hechtingen zijn gebruikt).

Hersteltijd

De herstelperiode na een mommy make-over duurt langer dan bij een enkele ingreep, maar is korter dan wanneer je alle operaties apart zou ondergaan.

• Littekens verzorgen:
  Om het littekenherstel te bevorderen, smeer je de littekens twee keer per dag in met speciale littekenzalf. Je huid kun je voorzichtig masseren met een vochtinbrengende crème.
• Gevoeligheid:
  De operatiegebieden kunnen de eerste weken tot zelfs enkele maanden gevoelig blijven. Bewegingen die je zonder pijn kunt uitvoeren, zijn toegestaan.

Werk en inspanningen

• Na 3 tot 4 weken:
  De meeste vrouwen zijn dan weer voldoende hersteld om licht werk te doen. Bij zwaar lichamelijk werk kan dit langer duren.
• Zware inspanningen:
  Vermijd sporten (zoals hardlopen) en zware fysieke inspanningen gedurende de eerste 2 tot 3 maanden.

Hygiëne en verzorging

• Douchen: Dit mag direct na de operatie.
• Baden: Wacht hiermee minimaal drie weken om het herstel niet te verstoren.

Hoewel een mommy make-over geen gevaarlijke operatie is, blijft het een grote ingreep doordat meerdere operaties gecombineerd worden. Elke chirurgische ingreep brengt risico’s met zich mee, maar ernstige complicaties komen in Nederland zelden voor.

Algemene mogelijke complicaties:

• Risico’s van narcose
• Infectie
• Nabloeding of hematoom (interne bloeding)
• Zenuwbeschadiging
• Verstoorde wondgenezing (littekenvorming)
• Tijdelijk of blijvend gevoelsverlies

Specifieke complicaties per ingreep:

• Borstcorrectie: gevoeligheid van de tepels, asymmetrie
• Borstvergroting: verschuiving of verdraaiing van de prothese, inkapseling, lekkage of afstoting van de prothese
• Buikwandcorrectie: interne vochtophoping, vetnecrose, necrose van de navel
• Liposuctie: onregelmatige lichaamscontouren, pigmentverandering

Het duurt enige tijd voordat je het uiteindelijke resultaat van een mommy make-over kunt zien. Zwellingen, bloeduitstortingen en spierpijn verdwijnen geleidelijk, evenals andere ongemakken. Littekens zijn in de eerste drie maanden vaak nog rood, maar vervagen met de tijd.

Wanneer zie je resultaten?

Na enkele weken:
Je merkt al grote veranderingen. Je buik ziet er strakker en platter uit, je borsten hebben meer volume en je lichaam heeft mooiere contouren bij je billen en heupen. Voor veel vrouwen is dit een positief emotionele periode.

Na 12 tot 18 maanden:
Het definitieve resultaat is zichtbaar. Dit resultaat is doorgaans blijvend, maar bepaalde factoren kunnen invloed hebben, zoals:

• gewichtsschommelingen,
• veroudering,
• hormonale veranderingen.

Levensduur van borstimplantaten

Borstimplantaten hebben geen onbeperkte levensduur. Ze moeten meestal na 10 tot 20 jaar worden vervangen. Regelmatige controle is daarom aan te raden.

Belang van nazorg

Volg de adviezen en instructies van je chirurg zorgvuldig op om het beste resultaat te behalen. Dit omvat littekenverzorging, het dragen van drukkleding en het vermijden van zware inspanningen tijdens de herstelperiode.